NATUROPATHIE CONSCIENTE & BIENVEILLANTE
Ceci est un lieu pour vous reconnecter à vous, un lieu pour apprendre et mieux vous comprendre, un lieu pour prendre soin de vous et vous sentir mieux.
Ceci est un espace décomplexé et accessible à tous, qui ne juge pas les modes de vie mais qui propose d’ajuster votre trajectoire vers plus de bien-être et de respect de soi.
Ceci est un temps de respiration, une parenthèse pour reprendre votre souffle, trouver un équilibre et redevenir acteur de votre bien-être.
Qui suis-je ?
Je suis Philippine Frileux, praticienne naturopathe, passionnée du vivant. J’ai le plaisir de vous accompagner pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et faire les meilleurs choix pour préserver votre santé à travers un ensemble de techniques naturelles.
Mon histoire est celle d’une longue reconversion amorcée en 2019 lorsque je me retrouve à bout de souffle avec un métier et un rythme de vie qui commencent à abimer ma santé physique et mentale.
Après avoir été salariée pendant près de 13 ans, je décide de suivre une formation de 2 ans à l’Institut de Naturopathie Humaniste à Paris durant laquelle je découvre de nombreuses clés de compréhension de l’être humain. Depuis je n’ai de cesse de continuer à me former et m’informer sur nos fonctionnements internes ou en relation avec le monde extérieur, des sujets passionnants !
Aujourd’hui je souhaite que mes connaissances puissent contribuer à rendre désirables et essentielles à tout un chacun les actions que l'on pose pour prendre soin de notre santé physique, mentale et émotionnelle : que le selfcare fasse partie de nos priorités.
LES COnsultationS
BILAN NATUROPATHIQUE - 90€
Lors de cet entretien de 1h30, nous faisons le bilan sur votre mode de vie et vos objectifs. Nous définissons vos priorités ensemble.
Vous recevez ensuite votre programme personnalisé par email avec tous les conseils adaptés à vos besoins spécifiques. Vous recevez également des fiches explicatives et des idées de recettes.
Un appel de 20 minutes est prévu dans les jours qui suivent la réception du programme afin de répondre à vos questions.
Disponible en visio ou au cabinet.
SUIVI - 60€
Après un bilan naturopathique, nous pouvons nous revoir pour faire le point sur les conseils déjà mis en place, évaluer leurs effets sur votre qualité de vie, les ajuster et aller plus loin.
Faire un suivi est souvent recommandé pour pouvoir progresser par étapes, ou par exemple pour travailler sur des troubles chroniques qui prennent du temps pour obtenir des résultats.
Le suivi est aussi un moyen de rester motivé et ne pas se sentir seul si vous ressentez le besoin d’échanger plus souvent.
Disponible en visio ou au cabinet.
ACCOMPAGNEMENT SUR MESURE / AUTRES DEMANDES
Si vous souhaitez être accompagné plus longuement ou sous un autre format, ou si vous ne savez pas quel type d’accompagnement vous conviendrait le mieux, nous pouvons en discuter !
Il n’y a pas une seule naturopathie pour tous, mais des naturopathies individualisées et adaptées aux besoins de chacun.
Mon accompagnement
Une naturopathie consciente et bienveillante.
Je crois en une approche bienveillante pour que vous puissiez mettre en place les choses en douceur et dans le respect de votre état physique, mental et émotionnel du moment. Travailler avec soi et non contre soi.
Je suis persuadée qu’avoir les bonnes informations et comprendre pourquoi l’on fait les choses est la clé pour adhérer et aimer prendre soin de soi, sans que cela ne soit vécu comme un effort. Je vous explique pourquoi je vous propose certains changements dans vos habitudes de vie car c’est en mettant de la conscience dans vos actions quotidiennes que vous pourrez agir sur le long terme. C’est le seul moyen d’obtenir des améliorations pérennes de votre qualité de vie et de préserver votre vitalité le plus longtemps possible.
Je m’adapte à votre rythme possible de changement afin que vous puissiez mettre en place les recommandations sereinement et ancrer progressivement ces nouvelles habitudes plus saines. Les conseils que vous recevez demandent un certain engagement envers vous-même. Une envie et une volonté de prendre soin de vous. Mais ils doivent être faisables autrement ils ne servent à rien.
La naturopathie nous accompagne toute notre vie et à chaque grande étape de notre existence. Plus qu’un ensemble de techniques naturelles de bien-être, c’est une philosophie qui remet du sens dans nos actes et nos comportements et nous rend plus responsable et autonome dans notre santé.
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